季節で楽しむファッションブログ

サバ缶ダイエットで痩せることができるか?

テレビで紹介されて以来、すっかりスーパーの店頭から姿を消した、鯖の缶詰たち。

 

最近では、ようやくブームが落ち着いて、店頭にも普通に見られるようになりましたね。

 

 

鯖缶のダイエット効果は、痩せるホルモンの分泌を促すんだそうです。

 

方法はとっても簡単。

 

このサイトにも方法が載っています。

 

気になる詳細は⇒このサイトで検索!

 

1日1食以上、鯖缶を使った料理を食べるだけです。

 

より効果を得るためには、ひじきも食べるのがお勧めらしいですよ。

 

これを巷では、マイクロダイエットというらしいです。

 

 

気にはなっていたけれど、なかなか売ってないので実践できなかったこのダイエット方に、ただいまチャレンジ中です。

 

詳しくは痩せる方法が良いと思います。

 

 

わたしはものすごくずぼらなので、いちいち料理に入れるなんてめんどうなことはしません。

 

もともと、鯖缶は大好物なので、そのまま美味しく食べています。

 

ひじきは、こちらも大好物なので、大量に煮物を作っておいて、それをお皿に盛りつけてむしゃむしゃ食べました
気になった方は痩せる方法で調べてみてください。

 

 

ダイエット開始から、10日間が経ちましたが、今のところ体重は1キロ減です。

 

痩せれたといえば痩せれたけれど、ダイエットで痩せることができているかは、微妙です。

 

もしかしたら、カプシエイトナチュラの効果かもしれませんし。

 

でも、鯖缶ってけっこうカロリーが高いので、それを毎日食べて1キロ減ってことは、いい感じなのかもしれませんね。

 

とりあえず1ヶ月続けてみて、結果がどう出るかが楽しみです。